多吃蟹肉可以治便秘 秋季吃螃蟹预防肿瘤(3)

多吃蟹肉可以治便秘 秋季吃螃蟹预防肿瘤

解毒功效

精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作，适量吃蟹可促进肌体能量平衡，对体内毒素起到很好的排泄作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。

吃螃蟹千万不要过量，由于螃蟹属于寒性食物，过量食用会影响肠胃健康，诱发腹泻等症状。