海带说起护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但是你知道保护头发功效最好的食物是什么吗?它就是海带，在生活中经常的食用海带不仅可以达到补充体内碘元素的作用，而且对头发的生长、滋润、亮泽等都具有一定的特殊功效。
女性关注自己的身体健康，希望自己健康漂亮。其实不必要全靠那些美容化妆品之类的东西，那些东西也都是在动植物中提取的元素。比如畏寒怕冷是指人体不是因外在因素、病毒性感染等情况下，出现比正常人更为畏惧寒冷，手足发凉，小编给你介绍一下饮食吧