吃海带可以护发吗？海带的功效与作用(3)

通常情况下红色或者是有甜味的食品都具有温补的作用，或者说一些辛辣味的食物以及调味品，它们都具有暖身的功效，适当的食用也可以达到补养身体、促进新陈代谢的作用。西蓝花不仅营养丰富、口感绝佳，还是著名的“抗癌战士”，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。