美容 > 健康养生 > 天天吃这种水果易患癌少活十年 水果的饮食禁忌(2)
天天吃这种水果易患癌少活十年 水果的饮食禁忌
水果吃太多
无论什么营养素、什么食物，都要讲究一个“度”.食用过多的果糖会使人体缺铜，导致血液血胆固醇增高，引起冠心病。因此，含糖较高的水果苹果、梨、柑橘、柿子、西瓜、桃等如果吃太多，同样不利健康。
芒果、菠萝等水果会导致过敏，如果吃太多嘴皮会发麻、红肿，严重的全身出皮疹。
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