蜂蜜水喝不对＝浪费 喝蜂蜜水要掌握时间段

蜂蜜水可以养颜美容又可以润肺止咳，蜂蜜水还可以减肥，真是健康又养生好帮手，如此好的蜂蜜水但是要是喝不对就浪费了好东西哟，今天小编就带你去看看蜂蜜水喝不对=浪费，喝蜂蜜水要掌握时间段。

蜂蜜水喝不对＝浪费 喝蜂蜜水要掌握时间段

早晨喝蜂蜜补充体能

做法：每天早晨起来后，空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可。

健康提示：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。