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食用红薯可以预防便秘吗？(2)

来源于：维度女性网2015-10-27 19:43编辑：orange
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增加钾的摄入量对于降低血压至关重要。据调查，只有不到2%的美国女性达到了每日摄入4700毫克钾的标准。一个中等大小的甘薯能提供约542毫克的钾元素。

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