睡前过饱会加速衰老 女人这样睡觉会变丑(2)

睡前过饱会加速衰老 女人这样睡觉会变丑

睡前过饱

中医道“胃不和，则卧不安”，睡觉前吃得过饱，在睡眠过程中肠胃孩子紧张的“加班工作”，这时产生的不良刺激就会传递到大脑。使人出现多梦、失眠或睡眠不深的症状。