美容 > 健康养生 > 睡前过饱会加速衰老 女人这样睡觉会变丑(4)
睡前过饱会加速衰老 女人这样睡觉会变丑
使用不适当的枕头
想拥有良好的睡眠，首先必须有一个好枕头。枕头太低容易导致“落枕”、头脑发胀、眼皮浮肿;枕头太高会影响呼吸道畅通，导致颈部不适。
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