现在人的生活压力是越来越大，身体也是越来越差，健康养生就越来越重要哟，生活中一些小细节小行为就可以让你预防很多的疾病，是你健康养生的好帮手哟，今天小编就带你去看看每周两次豆制品乳腺癌降24%，健康养生从点点滴滴开始。
每周两次豆制品乳腺癌降24% 健康养生从点点滴滴开始
每天两升水：肾病降80%。
每天喝5杯水的女性比喝2杯及以下者，患结肠癌的风险降低45%。每天喝两升水(相当于4瓶500毫升的瓶装水)，得肾病的几率降低80%。爱秀美小编建议，在温和气候条件下从事轻体力劳动的成年人，每日至少饮水1200毫升，约为两瓶矿泉水。天气炎热之际，需适当增加。