跟着《琅琊榜》学养生 《琅琊榜》养生食谱席卷而来
百合清酿/百合汤
第24集中，靖王说道：“母亲的手艺真是越发的好了，这道百合清酿，夏天吃来舒爽，儿臣在外领兵时，若遇粮草不济，自然要与士兵同苦，那时腹中饥了，就想想母亲做的药膳解馋。”第49集中，场景设置为一清晨，静妃娘娘说道：“小梨，把亲自给陛下熬的百合汤送一碗过去”。
百合有润肺止咳、清心安神作用，可治疗干咳、久咳、失眠，心烦口渴等症。食用百合的最好季节是秋季，可以去秋燥，而剧中是夏天食用，主要考虑其口感爽口。他建议，最好是晚上食用，以达到安神的功效。另外，百合最好吃新鲜百合，这样润肺的作用会更好，可与冰糖、银耳等一起搭配，口味更佳的同时，其功效也会增加。