枸杞叶炒猪心等食疗预防近视方便又安全 食物保护视力不可少(3)

枸杞叶炒猪心等食疗预防近视方便又安全 食物保护视力不可少

菟丝子粥

菟丝子30克，粳米60克，白糖适量。制法：菟丝子洗净捣碎，加水煎煮，去渣取汁加入粳米煮粥，食用时加白糖。每日一剂，分两次服。功效：补肾益精，养肝明目，适于肝胃不足所致近视眼。