秋季是橘子上市的时候，酸酸甜甜的橘子特别让人喜爱，特别是女孩子更是吃一个就停不下来，橘子的维生素C含量也高，美白又开胃，但是橘子吃不对也会出大问题哦，今天小编就带你去看看惊!这竟是橘子最害人的吃法，橘子的饮食禁忌你一定要知道哦。
惊！这竟是橘子最害人的吃法 橘子的饮食禁忌
1.橘子和黄瓜不美白
橘子作为柑橘类的代表，其中含有丰富的维生素C。很多女性会选择吃橘子和吃黄瓜进行美白。但是这一类物质一同使用，会导致维生素C丧失，失去美白作用。
黄瓜中含有维生素C溶解酶，会导致维生素C丧失作用。长期容易导致维生素C缺乏。