美容 > 健康养生 > 吃烧饼能把人吃胖的原因是什么?
吃烧饼能吃胖吗?油脂过高,易发胖一个烧饼的热量约为230~250卡,其中约25%的热量来自于脂肪。而油条是高温油炸食品,不仅油脂偏高,较难消化,而且食物经过高温油炸之后,营养素会被破坏,还会产生致癌物质。
营养缺陷:血糖上升快,易疲倦面包不论咸或甜,油脂含量都不少,而且糖分太多,又经过精致加工,营养价值不高。含糖量太高的早餐会让血糖很快升上来,又很快降下去,容易导致疲倦、精神不济等症状。
海鲜营养价值很高哦
酸辣黄瓜拌凉粉可以搭配吗
如何挑选海带呢?
吃大蒜要捣碎了食用哦
吃水果才会身体好哦
豆腐乳的制作过程
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任