美容 > 健康养生 > 男性需知：变声期要保护好嗓子哦！(2)
维生素B2、维生素B6能促使皮肤的发育;钙质可以促进甲状软骨的发育。富含B族维生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。富含钙质的食物主要有鱼虾、牛奶、豆制品等。
女人过了30岁皮肤开始松弛怎么办？每天抹点小物，满满胶原蛋白
很多人还不知道，用小颗粒掺着它来敷脸，满脸胶原蛋白肌肤显年轻
很多人还不知道，每天睡前抹上点它，脸上满满的都是胶原蛋白
药店不起眼的乳液，睡前用来擦脸，肌肤满满的胶原蛋白
女人会保养50岁也不显老，晚上用“它”敷脸，满脸胶原蛋白
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