美容 > 健康养生 > 男性需知：变声期要保护好嗓子哦！(3)
主食及副食都应以软质、精细食物为宜。不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物，以免对喉咙造成机械性损伤。可减少或清除局部分泌物，避免继发感染。少吃酸、苦味的刺激性食物。
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