美容 > 健康养生 > 如果你不是我要寻找的菜!大白菜有哪些功效呢?
白菜具有清热润肺功效,配鲜牛奶能起到补虚损、清润肺胃的作用。白菜是生活中最常见的蔬菜之一,白菜+豆腐豆腐含蛋白质40%~60%,吸收消化率可达90%以上,只含豆固醇不含胆固醇。
在白菜作用下,既促进B族维生素吸收,又增加钙、赖氨酸,有利于壮骨强筋,防止骨质疏松,降低胆固醇。白菜与豆腐同食,特别适宜大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用。
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