荠菜配一宝防癌效果惊人 芥菜的养生功效(4)

荠菜配一宝防癌效果惊人 芥菜的养生功效

而在荠菜中含有丰富的维生素E的成分，因此，用荠菜和玉米搭配食用，其中最有效的方式便是用玉米面和芥菜做窝窝团蒸熟食用，芥菜和玉米的有机搭配，可谓是健康养生的一级食疗佳品，更是野菜与粗粮最完美的组合。