木瓜吃法不同养生功效不同 木瓜的多种养生吃法(3)

木瓜吃法不同养生功效不同 木瓜的多种养生吃法

银耳炖木瓜

材料：银耳、木瓜、冰糖。

做法：将银耳放入清水中浸泡两个小时，然后木瓜收拾干净后切块备用。将两种材料一起放入炖锅中，随后加入冰糖以及清水，炖煮一个小时就足够了。

功效：这道食谱最为主要的功效就是美容养颜，建议经常服用可以滋阴养肺。女性长期服用之后可以减少皱纹，让肌肤获得更好的滋润。