木瓜吃法不同养生功效不同 木瓜的多种养生吃法(4)

木瓜吃法不同养生功效不同 木瓜的多种养生吃法

清蒸木瓜

做法：木瓜、银耳、莲子、枸杞、百合、龙眼肉。

做法：将木瓜对半切开之后去掉里面的籽，然后洗干净过滤掉水分。将木瓜和其他的材料一起放入蒸笼中，大火蒸煮十五分钟就可以了。

功效：如果能够长期坚持服用这道食谱，肌肤会越来越白皙透亮。