现在生活节奏快，大家的饮食就变得很不正常，常常会有着很多的应酬，饮食没节制，营养流失大，健康也就急速下降，身体不好什么都是白费哦，今天小编就带你去看看再这么吃下去老公的肾全毁了，男人补肾食谱。
再这么吃下去老公的肾全毁了 男人补肾食谱
1、吃海鲜、喝啤酒。
吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。夏天到了，很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。
2、熬夜、吃得咸、不喝水。
长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。