萝卜这吃法最害人100%得癌 萝卜的养生功效+饮食禁忌(2)

萝卜这吃法最害人100%得癌 萝卜的养生功效+饮食禁忌

2、提高人体免疫力

之所以说冬天吃萝卜好处多，主要是因为萝卜可以提高人体免疫力，萝卜中富含维生素、矿物质和微量元素。到了冬天，我们的抵抗力就会变差，经常食用萝卜可以提高人体抵抗力，进而能够帮助我们预防感冒。