美容 > 健康养生 > 有斑点的香蕉竟能治百病神了 香蕉养生功效(4)
有斑点的香蕉竟能治百病神了 香蕉养生功效
5、防治胃溃疡
香蕉能刺激胃粘膜细胞的增长,加厚胃壁,从而起到保护胃部的效果。但是如果已经得了胃溃疡,也可以靠吃香蕉增厚胃粘膜,来达到防止胃部受到胃酸刺激的目的。
6、防抑郁
香蕉中含有丰富的氨基酸,能促进生成血清素,使人精神放松,压力减轻,达到预防抑郁的目的。所以,经常感到情绪不高涨的人可多吃香蕉。
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