冬季常吃它不生痰更能除百病 冬季祛痰养生食物

冬季天气寒冷很多人都出现了喉咙不舒服的症状，多痰与咳嗽，冬季多痰要怎么办呢?一些食物就有着很好的祛痰的功效哦，今天小编就带你去看看冬季常吃它不生痰更能除百病，冬季祛痰养生食物。

冬季常吃它不生痰更能除百病 冬季祛痰养生食物

一、去痰方法

1、热痰初期

可用葛根三仁汤;葛根20克生意仁20克苦杏仁9克冬瓜仁10克水煎服每日一剂，早晚饭后一小时后两次服。(薏仁先浸泡30分钟-一小时)

2、热痰后期

可用加味二陈汤;陈皮6克半夏9克茯苓15克甘草5克栝蒌皮15克贝母10克。水煎服。