美容 > 健康养生 > 感冒发烧应该注意哪些事项呢?
感冒的时候吃什么样的食物最好了,吃一些油腻的食物是不好的,要保持饮食的平衡。感冒发烧时多喝温开水,多睡眠,盖好被让它出汗,同时保持室内通风。
多吃新鲜蔬菜水果。白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡萝卜、白萝卜、雪梨,雪梨冰糖水,绿豆,生姜、羊肉汤、其他肉类食品(不过肉类食物不宜吃太多,因它们是酸性食物,吃太多反而对身体无益)、要多吃些菇类(香菇 草菇 金针菇等),它们能增强抵抗力。
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