男人吃它补肾固精效果佳食物 豇豆的养生功效(4)

男人吃它补肾固精效果佳食物 豇豆的养生功效

(3)豇豆的磷脂有促进胰岛奏分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。

(4)豇豆热量和含糖量都不高，饱腹感强，特别适合于肥胖、高血压、冠心病和糖尿病患者食用。