冬季养生菜首选莴笋 莴笋的养生功效(2)

冬季养生菜首选莴笋 莴笋的养生功效

既然说了莴苣具有这个好处之后，小编再来给大家介绍一下，在冬季的时候吃它，对我们的身体有什么样的好处。首先就是吃它可以维持身体当中的水分平衡。

这是因为在莴苣当中含有比较多的维生素，而这些维生素的好处在于可以促进身体的排尿正常，而人体内要是排尿正常了，那么就会保证身体当中的水分维持在一个正常的范围当中，这样人就不会出现水肿的情况发生。