冬季感冒饮食要忌口 远离感冒期间不利于健康养生食物(3)

冬季感冒饮食要忌口 远离感冒期间不利于健康养生食物

乳制品

如牛奶、酸奶、奶酪等，它们营养丰富，有时是病人的一大饮食选择。但对有些病人而言，乳制品的确会使他们喉咙里已有的黏液更为黏稠，难以忍受。如果你没有这样的症状，则可以照吃不误。