《芈月传》红枣汤做法+养生功效
红枣是补血抗寒佳品 女性冬季多喝红枣汤
据中国的草药书籍《本经》记载，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜的功效。研究发现，人体血液中缺铁会怕冷，因此冬季防寒可多吃红枣，增加铁的摄入，从而提高身体耐寒能力。冬季吃红枣，不但可以补气养血，还能起到抗寒的功效。
红枣是上好补品，一般可用红枣煮粥、煲汤、泡茶，如果想效果更佳，除了可参考《芈月传》中红枣汤方子，与红豆、桂圆搭配，还可与阿胶、蜂蜜等搭配，起到美容滋补、养血安神的功效。