惊！这物奇丑无比竟是补肾黄金 冬季养生重在补肾
黑豆补肾气
平日里不起眼的黑不溜秋的黑豆，在补肾界也是拥有非常强大的效果的。
补黑豆，是非常适合肾气虚的人食用的，而且黑豆可以很好的补肾，治疗很多关于肾脏不健康引起的疾病。
黑豆，也是五谷杂粮，有入肾补肾养肾的作用，而且还可以有效的补益精气。
黑豆不仅在补肾气的说法中是一个非常厉害的角色，其他方面也是非常厉害的。
黑豆可以有效的预防动脉血管的硬化，而且还可以抗老防衰，预防骨质疏松，还能够治疗便秘，防止大脑老化等功效。
黑豆当中含有非常高的蛋白质，是属于一种高蛋白又低脂肪的食品，而且黑豆当中含有非常丰富的氨基酸，对于降低血液粘稠度是非常的重要的。