女人经期吃它一辈子就毁了 女经期养生碰不得食物

女人经期是非常重要的时期，女人经期饮食上一定要特别的主要，一些食物要多吃一些食物要少吃，甚至不能碰，女人经期要是不注意以后就会有“好果子”吃，今天小编就带你去看看女人经期吃它一辈子就毁了，女经期养生碰不得食物。

女人经期吃它一辈子就毁了 女经期养生碰不得食物

香蕉

香蕉中含有丰富的镁、钾等微量元素，应该说平时适量食用的话对促进身体健康还是有一定的好处的。

但是建议经期的女性最好都不要食用香蕉。因为香蕉也是属于寒凉的食物。

如果经期食用的话就会影响到血液的正常流动动，很容易引起血块，继而加大痛经的症状。