女人经期吃它一辈子就毁了 女经期养生碰不得食物(3)

女人经期吃它一辈子就毁了 女经期养生碰不得食物

酸性水果

一般认为女性在经期最好不要吃山楂、沙果、酸梅等酸性食物。这是因为酸辣的食物会引起消化障碍，因而建议最好不要食用。

反季节水果

反季节水果不仅营养不及正常生长的水果，且在其生长过程中免不了使用各种催熟药物，因此如果食用了这样的食物对人体的健康会产生较大的影响的。

因而建议日常饮食最好能够顺应节气。