女人经期吃它一辈子就毁了 女经期养生碰不得食物(4)

女人经期吃它一辈子就毁了 女经期养生碰不得食物

那么女性经期到底吃什么水果好呢?

建议女性在经期可以适当吃些性温的水果。比如橙子、李子、木瓜等等。

当然了如果是夏季的话还有荔枝、桃子等等水果都是非常不错的选择的。

这些水果不仅含有丰富的维生素、矿物质而且还具有促进食欲等功效呢?