美容 > 健康养生 > 电脑族最爱的五款护肝明目粥 电脑族的养生粥(5)
电脑族最爱的五款护肝明目粥 电脑族的养生粥
榛子杞子粥
【原料】榛子仁30克,枸杞子15克,粳米50克。
【制法】先将榛子仁捣碎,然后与枸杞子一同加水煎汁,去渣后与粳米一同用文火熬成粥即成。
【功效】养肝益肾,明目丰肌。
【用法】每日1剂,早晚空腹服食。
【应用】适用于体虚、视昏等。
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