冬季是吃红薯的好时候，特别的清甜，无论是煮红薯、烤红薯、红薯汤都是那么的美味那么让人喜欢，红薯不但美味营养价值也高哦，防癌又减肥瘦身，今天小编就带你去看看红薯美味又养生，红薯的养生功效。
红薯美味又养生 红薯的养生功效+养生食谱
红薯馅饼、红薯馒头
方法：
1.把红薯带皮蒸软，剥去皮，趁热捣成泥。
2.加干面粉，一起揉匀，捏成圆饼，大小可以随自己的喜欢。
3.在平底锅里放少许油，把饼放在锅中，小火煎到饼两面变色，红薯饼就熟了。
加多少面粉是根据红薯所含淀粉的量而定的。一般来说，半斤红薯差不多要加二两面粉。
红薯饼还可以做成夹心的。你可以炒点肉馅，比如咸菜炒肉末，或者用生馅，例如把生韭菜、生肉切成末。然后，把肉馅包在生的红薯饼中，放锅里煎熟或蒸熟。