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如何练出马甲线 跟着小编一起做!(2)

来源于:维度女性网2015-12-25 12:01编辑:orange
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要减少面包和白饭的吸收量,可以用五谷米或全麦面包代替。糖份会令你的脂肪积聚过多,所以要戒掉喝高糖份的饮料。多吸收纤维和蛋白质

图说天下
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