冬季你“中毒”了吗 冬季养生要先“解毒”

冬季天气特别的干燥，特别的阴冷，每个人的体内都会有着一些毒素，这些毒素严重影响着身体健康，冬季是最容易“中毒”的时候，冬季要健康要养生首先要“解毒”，今天小编就带你去看看冬季你“中毒”了吗?冬季养生要先“解毒”。

冬季你“中毒”了吗 冬季养生要先“解毒”

痰毒

有的人早上起来不停吐痰，没完没了，这就说明有痰毒了。痰毒一般由饮食而来，或因肺功能不好导致。如果气管不好，痰多，可以喝二陈汤来治愈，一服药茯苓、法半夏、陈皮各10克，甘草6克，用水煮了喝，喝上7天痰即可化。日常饮食上，萝卜是最好的化痰食物，可以买生萝卜加点香醋凉拌吃;另外还可以多吃冬瓜、无花果、紫菜、罗汉果等清热化痰之品。