美容 > 健康养生 > 小米是最佳的排毒食物哦！(2)
燕麦能滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便!
吃过烫的食物有危害们
爱吃面条对胃好吗？
你爱吃面条吗？吃面条对胃口好
冬季早餐吃这些吧！
吃面条对胃还吗？
夏季没有食欲原来是这个原因
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