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小米是最佳的排毒食物哦!

来源于:维度女性网2015-12-30 11:11编辑:orange
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小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒,有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白。

糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法.绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,

图说天下
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