白皙的肌肤是每位女性都渴望的，但是随着年龄的增长，皮肤会变得越来越差，甚至还会出现雀斑的情况，要想皮肤白皙可以从食物上下手哟，今天小编就带你去看看喝它皮肤变白脸上的斑全没了，每天喝碗它比敷百张面膜还管用。
喝它皮肤变白脸上的斑全没了 每天喝碗它比敷百张面膜还管用
柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
温馨提示：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。