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日常丢掉的废弃边角料竟有这些神奇功效?
所以那些想要给身体当中补充蛋白质的人群,你们在吃芹菜的时候,要注意一下,不要把它的叶扔了,煮来吃,就可以给身体补充非常多的蛋白质。
要是你只认为芹菜叶只是比茎多一些蛋白质成分,那么你就错了,在它当中所含有的胡萝卜素含量是茎的八十八倍。补充这种元素,不仅可以保护眼睛的健康,给眼部提供大量的营养元素之外,还可以延缓衰老。因为胡萝卜素可以抑制身体当中自由基的形成,所以说就有非常好的抗氧化作用。
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