平常有这些习惯的人最长寿(4)

平常有这些习惯的人最长寿

第二，保持一份好心情还可以减少我们吃饭的量，从而保持苗条的身材，这是因为压力会造成我们有吃东西的欲望，越压抑越想吃，所以说在平时的时候，我们要保持愉悦的心情。

第三，保持好心情还可以给自己带来好运，我们应该都听过一句话，那就是爱笑的女孩运气都不会差。那么我们每天都保持一颗好心情，不论是工作还是学习，都会有一种积极向上的动力，这样我们的生活也会充满乐趣。