美容 > 健康养生 > 上班族电脑族必知的养目护眼秘笈(2)
上班族电脑族必知的养目护眼秘笈
护眼方法二：闭目放松法
静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉尽量放松，30秒钟后，睁眼闪眨多次。每日做3-5次。
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