小小一个豆 功效竟然那么多！(7)

小小一个豆 功效竟然那么多！

9、止痛

很多人平时会因为失眠或者是精神紧张而头痛，这种头痛并不是什么大病，我们可以用咖啡来缓解这种疼痛感。我们可以在早上或者中午喝一杯热气腾腾的咖啡，这样可以帮助我们有效缓解头痛的症状。

10、抗衰老

永葆年轻是很多人的目标，其实咖啡豆就算得上是保持年轻的“法宝”。因为咖啡豆中含有丰富的抗氧化物质，一般来说，抗氧化物质可以有效延缓我们衰老的速度。据科学研究表明，咖啡中所含的抗氧化物质比绿茶中的抗氧化物质多4倍，这些抗氧化物质可以有效地抵抗人体内的自由基。