美容 > 健康养生 > 晒太阳补钙？隔着玻璃晒太阳不能补钙(2)
晒太阳补钙？隔着玻璃晒太阳不能补钙
其二是吃饱后晒太阳可促营养吸收。这也是不可取的做法。晒太阳前不要吃芥菜、莴苣、螺、虾、蟹、蚌等光敏性食物，以免引起光敏性药疹或日光性皮炎。
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