消化不良怎么办？8种食物助消化

导语：消化不良怎么办?8种食物助消化。一些白领由于工作压力大，三餐无规律，容易熬夜。很容易患上消化不良等肠胃疾病。除了改变不良的生活方式之外，更应该通过饮食调理肠胃功能，那么哪些食物的消化功效强?小编来告诉你。

消化不良怎么办？8种食物助消化

1.大麦及大麦芽

含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。