导语：健康防癌：10件小习惯让你远离癌症。现在人们生活是越来越好，生活条件变好了，吃的也好。但是最怕的就是的个什么病了，因为各种原因癌症现在高发。在谈癌色变的年代，怎样做才能更你健康呢?其实只要只要坚持做好10件小事，癌症自然会离你远远的。
健康防癌：10件小习惯让你远离癌症
1.每天出点汗。
实验发现，常锻炼的参试者肺癌和结直肠癌发病率分别降低68%和38%。经常锻炼的癌症病人病情改善也更明显。
其原因是有氧运动和抗阻训练有助于控制炎症和激素水平，增强人体免疫系统抗击癌细胞。
2.喝石榴汁。
石榴汁可阻止肺癌细胞生长。另外，多项早期研究也发现，石榴汁可保持特定身体部位的特异抗原(PSA)稳定，延缓发病进程。石榴汁中富含的多酚、异黄酮和鞣花酸是其抗癌作用的关键。
专家建议，每天饮用16盎司(约450毫升)石榴汁。