太瘦不好 骨感女人最易得什么病？(6)

太瘦不好 骨感女人最易得什么病？

骨感后果之6:骨质疏松

女性注重营养，建议体重过轻的少女应检查骨质密度;一些减肥 的少女更要注意均衡饮食，否则易患骨质疏松症。因为体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。由于过瘦的人体内雌激素水平不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松、发生骨折。

建议：不仅要戒烟、少饮咖啡或浓茶，还要补充钙、磷、蛋白质和多种维生素类食物。