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泡柠檬水有学问:柠檬水用多少温度来泡?

来源于:维度女性网2016-01-29 17:06编辑:ainideren329
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导语:泡柠檬水有学问:柠檬水用多少温度来泡?。水温太高会导致维生素C的损失,其实柠檬的酸性较强,而维生素C在酸性条件下耐热性较好,没那么容易损失。因此,泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。

泡柠檬水有学问:柠檬水用多少温度来泡?

很多人喜欢拿柠檬泡水喝,这其实是个健康的做法。柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等,还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成 分,切片泡水更有利于营养物质的释放。那么,柠檬水应该怎么泡呢?《生命时报》特邀中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红,给大家讲讲泡柠檬水的学问。

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