美容 > 健康养生 > 调查发现！早起的人做事效率会更高(3)
一个人在早晨较容易进行反思，这对安排哪些事该优先处理很有帮助。但在安排行程之际，别忘记兼顾自己的心理健康。在充满压力的会议后，不妨安排10分钟散步时间或坐在办公桌前沉淀思绪。
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