补充女性荷尔蒙的六种食物 重回年轻状态(3)

补充女性荷尔蒙的六种食物 重回年轻状态

荷尔蒙偏爱黄色食物：

1、黄豆

帮助胃肠恢复动力，是天然植物性的雌性荷尔蒙，可以帮助女性荷尔蒙的调整。也有助于缓解更年期和经期的症状，还可以预防与荷尔蒙有关的癌症。

2、南瓜

提高精力，补充元气，提高代谢。